アロマテラピー《キフィ》の本間育子さんが講師を務める講座に伺ってきました💕

場所は長井市の旧長井小学校。《大人のクラス活動『女性のためのワークショップ～ファブリックミスト＆ヘッドマッサージ』》という講座です✨

前半はファブリックミスト作り。10種類のアロマオイルから自分の好きな香りのアロマオイルを選びミストを作るというもの。私は寝る時に枕にスプレーしたいと思い、ラベンダーをメインにレモンユーカリ、イランイラン、シダーウッドを数滴プラスしました💤とてもお気に入りのブレンドになりました😊実際作ってみないと、どんな香りが出来上がるのか分からない…というのも、ドキドキ感があって楽しいですね💖

後半はヘッドマッサージ講座。まずは先生がマッサージしているところを見せて下さり、その後、同じテーブルの方とマッサージをお互いにやってみるというものでした。想像以上に頭が凝っているのが分かります。ツボもいっぱいあるので、どこを押されても気持ちがいい❗自分でやってみても気持ちがいいので、これは日課にしたいですね。顔のマッサージより、まずは頭をマッサージすることの方が大切だそうです。皮膚は繫がってますからね。

日曜日の午前中、とても有意義な時間を過ごしました。また《大人のクラス活動》に参加したいと思います✏️


《アロマテラピーキフィ》
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